盛夏に腰振り~♪
いやー、毎日暑いですね!![]()
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
最近、夜お風呂に入る1時間ほど前、はやり?の「コアリズム」をやっています
なかなかラテン・ダンスを思うようには踊れませんが、ヤーナとジュリアの(吹き替え版の)アドバイスに励まされながら、毎晩大汗かいて腰を振ってますよ~。
45日間でウエストを-20cmおとした、クワバタさんはすごいなぁー、と思います。
きっと私は、絶対そんなには落ちないと思いますが
、スポーツをして汗をかくことはいいことだと思っていながら、なかなかスポーツに取り組めないタイプなので、自宅でこうして毎日続けられるエクササイズはいいですね![]()
お友達も多くがこのコアリズムにハマっているようなので、脱落しないように頑張って続けたい!と思います~![]()




